FSO — це сучасний онлайн-клуб тренувань у форматі відеокурсів із підтримкою сертифікованих тренерів і кваліфікованих лікарів, що поєднує напрями від базового фітнесу й скульптури тіла до реабілітації, нутриціології та ментального балансу.
FSO — це сучасна онлайн-платформа, створена для системного тренувального процесу та досягнення результатів. Ми поєднуємо експертність тренерів, продуману методологію та зручний формат, доступний з будь-якого місця.
Наші програми розроблені фахівцями різних спеціалізацій і охоплюють ключові напрями: зміцнення м’язів кору, підтримка здоров’я хребта, жироспалювання, мобільність та загальна фізична форма. Кожне тренування має чітку структуру, логіку навантажень і орієнтоване на результат.
Наша мета — забезпечити тобі ефективний та безпечний тренувальний процес, де поєднуються фізична підготовка, грамотні рекомендації та поступове зростання навантаження. Ми працюємо на довгостроковий ефект, а не на короткочасні рішення.
FSO — це сучасна онлайн-платформа, створена для системного тренувального процесу та досягнення результатів. Ми поєднуємо експертність тренерів, продуману методологію та зручний формат, доступний з будь-якого місця.
Наші програми розроблені фахівцями різних спеціалізацій і охоплюють ключові напрями: зміцнення м’язів кору, підтримка здоров’я хребта, жироспалювання, мобільність та загальна фізична форма. Кожне тренування має чітку структуру, логіку навантажень і орієнтоване на результат.
Наша мета — забезпечити тобі ефективний та безпечний тренувальний процес, де поєднуються фізична підготовка, грамотні рекомендації та поступове зростання навантаження. Ми працюємо на довгостроковий ефект, а не на короткочасні рішення.
здатні змінити не тільки твоє тіло, але і життя
здатні змінити не тільки твоє тіло, але і життя
Тренування на core, мобільність хребта, робота з поставою. Базовий рівень.
Комплексні силові та кардіо тренування для опрацювання всіх груп м'язів.
Високоінтенсивні інтервальні тренування (HIIT), прискорення метаболізму.
тренер з досвідом понад 6 років
Напрямок: силові тренування з вагою тіла та обладнанням, корекція постави.
тренер з досвідом понад 8 років
Напрямок: функціональні тренування, HIIT, формування рельєфу тіла.
дипломований лікар-дієтолог, 7 років практики.
Експерт із формування здорових харчових звичок.
тарифи
тарифи
Знижка 10%
Знижка 15%
Знижка 25%
Участь у FitSpace Online інтенсивах для військових безкоштовна. Напишіть нам, будь ласка, якщо бажаєте приєднатися до нашої спільноти.
Кожен учасник може замовити подарунковий сертифікат для себе або в якості подарунку для найдорожчих.
пропозиція
Спробувати вже сьогодні — це ідеальна можливість
відчути професіоналізм наших тренерів та зручність онлайн-формату, не ризикуючи нічим!
Для більшості базових курсів (наприклад, "Плоский Живіт", "Стретчинг") вам знадобиться лише килимок та зручний одяг. Для просунутих курсів ("Сила та Рельєф") бажано мати гантелі (або пляшки з водою) та фітнес-резинки. Все необхідне обладнання завжди вказується в описі курсу.
Так, звичайно! Ми пропонуємо спеціальну категорію курсів START, які ідеально підходять для тих, хто тільки починає свій шлях у фітнесі. Наші тренери завжди демонструють спрощені модифікації вправ, щоб ви могли тренуватися у власному темпі.
Так. Індивідуальні консультації та складання персонального плану харчування входять у VIP тариф. Учасники тарифу PRO мають доступ до групових вебінарів та сесій Q&A з нашими експертами. Здоров'я наших клієнтів є пріоритетом!
Після оплати підписки ви отримуєте повний доступ до нашої закритої онлайн-платформи. Всі курси доступні 24 години на добу, 7 днів на тиждень, що дозволяє вам тренуватися у зручний для вас час. Крім того, ми регулярно проводимо прямі ефіри з тренерами згідно з розкладом.
Не хвилюйтесь! Оскільки ви маєте доступ до архіву всіх тренувань у рамках вашого курсу, ви можете будь-коли переглянути заняття у записі. Це дає вам повну гнучкість і можливість повертатися до улюблених тренувань
START: Для новачків, які хочуть спробувати основні напрямки (HIIT, Сила, Прес) за мінімальною ціною. Немає доступу до реабілітації чи дієтолога.
PRO: Оптимальний вибір. Включає всі 12 курсів, в тому числі важливий Реабілітаційний фітнес та базові лекції Нутриціолога. Дозволяє користувачеві самостійно комбінувати тренування.
VIP: Максимальна цінність. Включає все, що є в клубі, плюс індивідуальну роботу з дієтологом, що є найбільшою доданою вартістю. Ідеально для тих, хто прагне гарантованого результату.
